孕四月妈咪营养与胎教

妊娠第四个月后,母亲便能清晰地感觉到胎儿运动了。研究表明;胎儿的活动预示着他们出生后活动能力的强弱。通过出生后的观察得知,胎儿活动强的,出生后的动作协调程度和敏锐程度均优于出生前活动较弱的婴儿。胎儿体操锻炼实际上就是抚摸胎教的一种。

  为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。但这么多东西,如何吃法?现简单介绍如下:

  早餐:米饭一碗、豆腐与海带汤一碗 ,鸡蛋一个。

  早点(上午10 时):橘子一个(含大量的维生素c )。

  午餐:凉面一盘,西红柿鸡蛋酱。

  午点(下午3 时):牛奶一瓶,饼干几片。

  晚餐:米饭两碗,海带丝拌菠菜,酱菜,胡萝卜豆腐汤一碗。

  孕四月妈咪体操运动与胎教

  妊娠第四个月后,母亲便能清晰地感觉到胎儿运动了。研究表明;胎儿的活动预示着他们出生后活动能力的强弱。通过出生后的观察得知,胎儿活动强的,出生后的动作协调程度和敏锐程度均优于出生前活动较弱的婴儿。胎儿体操锻炼实际上就是抚摸胎教的一种。

  观察表明,在胎儿期进行过体操锻炼的宝宝,出生后他们的活动能力,明显要较生前没有进行过体操锻炼的要强。

  在进行体操锻炼之初,胎儿通常没有明显反应,经过一段适应和配合后,便有了比较明显的反应。胎儿的反应千差万别,遇到胎儿“拳打脚踢”时,表示胎儿不高兴或不舒服,应停止锻炼。

  孕四月妈咪视觉与胎教

  从妊娠第四个月起,胎儿对光线已经非常敏感。科学工作者在对母亲腹壁直接进行光照射时,采用b探测观察可以见到胎儿出现躲避反射,背过脸去,同时有睁眼、闭眼活动。因此有人主张在胎儿觉醒时可进行视觉功能训练。这说明胎儿发育过程中,视觉也在缓慢发育,并具有一定功能。

  在用光照射时,切忌用强光,也不宜照射的时间过长。

  孕四月妈咪听音乐与胎教

  科学家采用现代科学技术对胎儿听力进行测定,发现胎儿除有完整的听力外,并提出胎儿在子宫内接受“教育”,进行“学习”,并形成最初“记忆”的新认识,为胎教提供了科学依据。孕4 个月后胎儿对声音已相当敏感,其声音来自母体内大血管的搏动,其节律与心脏跳动相同。还有规律的肠蠕动声音。胎儿在宫内就有听力,能分辨和听到各种不同的声音,并能进行“学习”,形成“记忆”,可影响到生后的发音和行为。因此,我们应该利用胎儿听觉的重要作用,给予良好的声音剌激,促进宫内听力的发展。具体方法是:

  1、听乐曲

  为了对胎儿听觉的训练和提高,从这个月起,可以每天进行两次听觉训练,每次3~5分钟,先选用供孕妇欣赏的作品,音乐应柔和平缓,优美动听,带有诗情画

  2、 唱歌曲

  孕妇每天可以哼唱几首自己喜爱的抒情歌曲,或优美而富有节奏的小调等。孕妇哼唱歌曲会收到十分满意的

  孕四月妈咪和胎宝宝对话

  “对话”属于听觉胎教的一种。由于此时胎儿已产生了最初的意识。母亲可以给 胎儿朗读一些笔调清新优美的散文、诗歌,也可以和胎儿聊天。说 话的语调要温柔和富于情感,母亲充满爱意的声音对胎儿既具有一种神奇的安抚作用,也是对胎儿听觉发出良性剌激的有效途径,有利于胎儿的发育。

  与此,作为未来孩子的父亲,也可开始面对孕母的腹部和胎儿进行“对话”,比如,先给孩子起个小名(如“明明”),而后,每天面对宝宝,用亲切的语调呼唤孩子的名字说:“明明真乖!”等,以此逐步剌激宝宝的听觉,并着手建立父子间的亲情。

  孕四月的胎宝宝性格训练

  母亲的子宫是胎儿生活的第一个环境,可以直接影响胎儿的性格形成和发展。在子宫内环境中,感到温暖、和谐、慈爱的气氛。胎儿幼小的心灵将得到同化,意识到生活的美好和欢乐,可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础;如果夫妻不和,家庭人际关系紧张,甚至充满敌意和怨恨,或者母亲心理不喜欢这个孩子,时时感到厌烦,胎儿会感受到痛苦,将来性格的发育,会成为形成孤独寂[莫、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础。由此可见,妊娠期间始终保持孕母愉快和良好的情绪、生活在优美与和睦的环境,对即将出生的宝宝充满深深的爱,这些对将来孩子性格的形成无疑是非常重要的,同时,也是积极开展胎教的重要内容之一。

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